Kajenje tobaka je zelo negativna navada za vaše zdravje. tistega, ki ga uživa. V Španiji vsako leto na desettisoče ljudi umre zaradi bolezni, ki jih povzroča uživanje te snovi, nekaj tragičnega, če vemo, da se temu lahko izognemo. Če kadite in želite prenehati s to razvado, ostani tukaj Pokazali vam bomo najboljše aplikacije za opustitev kajenja.
Nobena od teh aplikacij vam ne more pomagati pri opuščanju kajenja tako kot profesionalec. Od AndroidGuías te Priporočamo obisk zdravstvenega delavca če kajenje vpliva na vaše fizično in duševno zdravje.
EasyQuit, motivirajte se za opustitev kajenja.
EasyQuit Je orodje za prekinitev odnosa s tobakom, ki ima a lep in motiviran dizajn. Drastična opustitev kajenja je lahko zelo težka in v nekaterih primerih lahko povzroči zelo negativne povratne učinke na delovanje vašega telesa.
Ta aplikacija za opuščanje kajenja to upošteva in zato ponuja načrt pomoči za postopno opuščanje kajenja. Znebiti se odvisnosti od nikotina je lahko lažje, če sledite temu načrtu.
Drug način, ki ga ima ta aplikacija, je vas obvesti o finančnih stroških kajenja. Mnogi uporabniki se ne zavedajo, koliko denarja porabijo za tobak. Lahko je resnično koristno, če se zavedate, koliko denarja porabite za nekaj, kar vam ne koristi.
Prenesite aplikacijo od tukaj.
QuitNow, naj vam skupnost pomaga.
Kot bi bila igra, QuitNow predstavlja načrt za opustitev kajenja, ki temelji na dosežkih. Iz svojega statusa v aplikaciji lahko preprosto razumete svoje statistike kot bivši kadilec, saj boste lahko videli svoje najpomembnejše statistike.
Opazovanje in spremljanje vašega napredka pri opuščanju kajenja je lahko v veliko pomoč. S QuitNow imate priložnost za pogovor s člani skupnosti, ki so uspešno opustili kajenje. Pogovor z drugimi ljudmi, ki so šli skozi isto stvar kot vi, vam lahko da motivacijo, ki vam manjka, da bi opustili kajenje.
Enega boste imeli pri roki široko paleto knjig in člankov, ki vam bodo pomagali odpraviti odvisnost. In če želite več, morate vedeti, da ta aplikacija ponuja a chatbot z učno sposobnostjo odgovoriti na vsa vaša vprašanja.
Nikoli ni bilo lažje opustiti kajenja, storite to zdaj s QuitNow.
Nehaj zdaj Flamy, nehaj kaditi s prijatelji.
Ste izgubili telesno kondicijo in ali tobak vpliva na vaše zdravje? Od Quit Smoking – QuitNow Flamy pozna nevarnosti uporabe tobaka in težave pri končanju tega nezdravega odnosa. To tudi vedo To je družbeni problem, ki ga je mogoče bolje rešiti, če smo del skupnosti podporo. Izzovite svoje prijatelje kadilce, da pridobijo motivacijo!
Odvračanje pozornosti je temeljni del opuščanja kajenja. Imeti misli »nekje drugje«, razen tobaka, je lahko res težko. Tega se zavedajo razvijalci QuitNow Flamy V to aplikacijo so vključili igre, da vam pomagajo in vas zamotijo.
Ta aplikacija je se lahko združi z nekaterimi pametnimi urami da ves čas spremljate svoj napredek. Prenesite to aplikacijo na svoj mobilni telefon s spodnje povezave.
Kwit, aplikacija, ki vas nauči, kako premagati željo po kajenju.
Iz Kwita trdijo, da imajo najboljše prakse za opustitev kajenja. Navdihujeta jih kognitivna in vedenjska terapija preprečiti tobak iz svojega življenja.
Imaš števci in statistika za natančno spremljanje vašega napredka. Videli boste lahko, koliko denarja ste prihranili brez kajenja, koliko dni ste bili brez kajenja, koliko cigaret ste nehali uživati itd.
Ta aplikacija vsebuje oglase, vendar zagotavljajo, da Brezplačna različica ponuja vse funkcije, potrebne za opustitev kajenja. Kljub temu ga lahko nadgradite na Premium, če menite, da potrebujete malo več, da se izognete kajenju.
Ne zamudite priložnosti za opustitev kajenja, prenesite to aplikacijo tukaj.
Nehajte kaditi zdaj – Brez kajenja, odkrijte prednosti kajenja.
z več kot 6 milijonov prenosov po vsem svetu, Opustite kajenje zdaj – brez kajenja, je ena najboljših aplikacij za opustitev kajenja. Tako kot pri drugih orodjih na tem seznamu lahko tudi vi nastavite cilje, si ogledate statistiko in imate izčrpen nadzor nad porabo tobaka.
Med drugimi značilnostmi Opustite kajenje zdaj – Smoke Free poskuša motivirati uporabnika z motivacijskimi stavki in podelitvijo nagrad, dosežena z doseganjem predlaganih ciljev.
Je aplikacija brez oglasov in to je lahko tista dodatna stvar, ki jo potrebujete, da nehate kaditi. Prenesite ga spodaj.
Vse te aplikacije so velja za začetek opuščanja kajenja. Razlikujejo se med seboj v smislu oblikovanja in funkcionalnosti, vendar res Z enakim pristopom obravnavata problem tobaka: da se zavedate prednosti opustitve kajenja.
Čeprav lahko vidite tudi obratno, so to aplikacije, ki vam pokažejo, kako slaba je navada kajenja. Po nasvetih teh aplikacij in z malo (ali veliko) motivacije, boste lahko premagali odvisnost od tobaka.
ne pozabite, da Imate sredstva za opustitev kajenja v Spletna stran Ministrstva za zdravje.