V digitalni dobi, v kateri živimo, na našo sposobnost koncentracije vplivajo pretirana stimulacija zaslonov in nenehna obvestila. Zato vse več ljudi išče orodja za urjenje možganov in povečajte svojo uspešnost. Ena izmed najbolj priljubljenih aplikacij za dosego tega je Elevate. Ta aplikacija je bila Google izbral za eno svojih najljubših aplikacij in ga je preneslo več kot 25 milijonov uporabnikov po vsem svetu.
Elevate ponuja prilagojen program za vadbo možganov, z več kot 40 igrami, namenjenimi izboljšanju naših kognitivnih sposobnosti. Druga značilnost te aplikacije je, da prilagaja dnevne vadbe glede na potrebe posameznega uporabnika za optimizacijo rezultatov. Izvedite več o tej inovativni aplikaciji in o tem, kako vam lahko pomaga izboljšati koncentracijo, spomin in matematične sposobnosti.
Vrste vaj, ki jih ponuja Elevate
Elevate je postal priljubljen zaradi svojega pristopa »odnesite svoje možgane v telovadnico» z zabavnimi miselnimi vajami. Aplikacija uporablja algoritem, razvit na podlagi raziskav o pozornosti, spomina in učenja, da ustvarite prilagojen načrt usposabljanja.
Ko se registrirate, med drugim opravite začetno oceno svojih sposobnosti na področjih, kot so obdelava, besedišče, matematika. S temi informacijami Elevate načrtuje dnevne vaje, osredotočene na vaše posebne potrebe. Aplikacija postopoma povečuje težavnost, da izzove vaše spretnosti, ne da bi vas preobremenila.
Elevate vaje so kratke, idealne za miselne odmore čez dan. Vključujejo igre, kot so:
- Predelava: Dejavnosti za izboljšanje hitrosti obdelave, kot je naročanje črk ali prepoznavanje vzorcev.
- Matematika: igre za izboljšanje numeričnih spretnosti, kot je dokončanje miselnih operacij.
- spomin: vaje, ki izzivajo vaš prostorski in delovni spomin, kot je pomnjenje zaporedij.
- Sporočilo: izboljšajte svoje ustno in pisno izražanje z igrami besedišča, slovnice in pisanja.
Prednosti vadbe s to aplikacijo
Lastnost, ki vas motivira za nadaljevanje treninga, je rezultat EPQ ali «Povečajte količnik znanjat». Ta rezultat poveča, ko zaključite seje, podobno kot pri napredovanju v videoigri. Aplikacija ima tudi a koledar za spremljanje vašega napredka in odklenjenih dosežkov.
Ustvarjalci Elevate trdijo, da Trening z aplikacijo vsaj 3-krat na teden lahko povzroči izboljšave pomembno pri kognitivni uspešnosti. Nekatere prednosti, o katerih poročajo uporabniki, so:
- Večja koncentracija in osredotočenost
- Boljši delovni spomin za večopravilnost
- Povečan besedni zaklad in bralno razumevanje
- Matematične sposobnosti bolj agilen
- Večja produktivnost in zaupanje
Brezplačna različica Elevate vam omogoča igranje 3 iger na dan, medtem ko letna naročnina v vrednosti 40 $ odklene neomejene seje. Aplikacija je na voljo v angleškem in španskem jeziku. Elevate priporočajo prodajna mesta, kot sta Washington Post in CNET, ker ponuja inovativno izkušnjo urjenja možganov.
Dosledno treniranje našega uma pomaga povečati naš kognitivni potencial. Elevate je zabaven in učinkovit način za to. S prilagojenimi in progresivnimi vajami nam Elevate pomaga, da se učinkoviteje soočamo z vsakodnevnimi izzivi.
Preizkusite to aplikacijo in začnite opazovati izboljšave v svoji produktivnosti in mentalni zmogljivosti.