Xiaomi-företaget har uppnått nya framsteg under de senaste åren, som innehåller många funktioner till sina tusentals produkter som lanseras på marknaden. En av de senaste prestationerna är PAI, tillgänglig på Xiaomi- och Amazfit-enheter för tillfället, även om det inte är uteslutet att det kommer att nå flera till.
I flera av Xiaomi Mi Band-modellerna dyker funktionen upp PAI, tidigare känt för att ha kommit i andra smarta band, speciellt i Amazfit, ett välkänt dotterbolag till företaget. Tekniska innovationer är en del av varje företag för att ge sina användare en rik upplevelse.
PAI är mer än en enkel akronym, ett arbete som är resultatet av många års arbete och med en belöning som många smartklockor drar nytta av. PAI:s väg är att se nya framsteg under de närmaste åren, eftersom det inte kommer att sluta vara en enkel teknik.
Vad är PAI?
PAI står för Personal Activity Intelligence., är en algoritm skapad av Amazfit som beräknar värdena i det dagliga livet. Beroende på din ålder kommer den att mäta den aktivitet du behöver göra dagligen, den rekommenderade.
Funktionen kommer att beräkna det på viktiga punkter, personens kön, åldern, hjärtfrekvensen och andra värden som tidigare har uppmätts. PAI:s mål är att du ska nå 100, men det kommer att finnas ett personligt mål vilket är att nå 125, en poäng som om du passerar den kommer du att ha nått målet.
Personal Activity Intelligence (PAI) Det har kommit inkorporerat i alla Huami Amazfit smartwatch-modeller, men nu är de också inkorporerade i Xiaomi. Det asiatiska varumärket har tagit ett steg framåt och vill därmed vara i nivå med Amazfits klockor.
Det idealiska värdet i PAI
PAI-värdena kommer att gå från 0 till 125, resultatet av en persons fysiska aktivitet den måste nå eller överstiga 100, med maximalt 125. De som vill förbättra sig själva kommer att se den här funktionen som viktig, som den är om de använder någon av de olika Mi Band- eller Amazfit-modellerna på marknaden.
Att göra en timmes daglig träning rekommenderas av läkare, det rekommenderas också att gå dagligen i minst 30-45 minuter. Fysisk aktivitet måste mätas för att känna till värdenaDärför rekommenderas det att ha PAI som den bästa allierade i denna typ av fall.
125-värdet som mäts av PAI går igenom minst en timmes kontinuerlig körningDet är ingen dålig sak att nå 100, vilket rekommenderas. Den kommer att mäta de steg som tagits, tillryggalagd sträcka och de kalorier som har gått förlorade hittills, förutom andra värden.
PAI-kompatibla enheter
Amazfit PAI är tillgänglig på många enheter, inklusive minst en från Xiaomi, men det förväntas göra det snart i sina nya smarta band. Amazfit är de mest fördelaktiga för tillfället, särskilt genom att ha olika modeller som har denna välkända funktion.
Smarta klockor och armband kommer med denna funktion som är polerbar, för närvarande lägger den till många nya funktioner, men under de kommande månaderna förväntar de sig fler nyheter. PAI Amazfit har förbättrats under åren och ingenjörerna bakom vill att den ska bidra mer än den gör till idrotten.
Modellerna av klockor och band med PAI är följande:
- xiaomi band 5
- Amazfit Band 5
- Amazfit GTR och GTR2
- Amazfit GTS och GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP S.
- Amazfit T Rex
Hur det beräknas
PAI använder varje persons profil, med hjälp av följande parametrar: personens ålder, kön, vikt och fysiskt tillstånd. Poängen är baserad på cirka 7 dagar, forskare har visat att bibehålla en poäng på minst 100 ger bättre hälsa hos människor.
PAI-algoritmen är baserad på data som samlats in i HUNT Health Study, som har genomförts under en period av 25 år och som involverade mer än 45.000 XNUMX deltagare. Data validerades i olika länder, mer än 56.000 XNUMX män och kvinnor inkluderades, med USA som ett av de bästa länderna.
Forskning visade att innehav av cirka 100 PAI kan ge oss 5 till 10 år till, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar med upp till 25 %. Varje person måste utföra olika övningar, aldrig tvinga i övningarna för att kunna nå 100 dagligen.
Att nå 50% är bra, många människor kan inte nå 100 per dag, hos äldre krävs minst 50 eller 60 procent. Med detta kommer du att njuta av fördelen, att vara den hälsosammasteDetta är bra för hälsan i alla åldrar, vilket förstås upp till 70-75 år.
Svårt att tjäna mer PAI över tid
När en användare börjar med PAI från början blir det lättare få poäng, om du redan har en högre PAI-poäng kommer det att kosta lite med tiden. Under de 7 dagarna kommer algoritmen att anpassa sig till ditt fysiska tillstånd, men du måste hålla träningen över det genomsnittet.
Om du inte tränar på minst två veckor kommer PAI-poängen att sjunka till noll, och du måste börja från noll trots att svårigheten återställs. Det är bäst att hålla en kontinuerlig träning, ägna minst en timme om dagen, så länge du hinner.
Mer än 100 PAI
Håll dig på PAI-nivåer på 100 eller högre det kommer att göra nivån av kardiorespiratorisk hälsa högre än de med mindre än 100 PAI. Perioden som mäts under den veckan motsvarar PAI, så en daglig skala för träningen som har gjorts kunde göras.
Övningen kan variera, vare sig det är kontinuerlig löpning, promenader under en rimlig tid, gör andra typer av övningar, vare sig det gäller gym eller derivat. Användaren är den som i slutändan bestämmer över det ena eller det andra, gymmet är en grundläggande del, oavsett om det gäller vikter, konditionsträning osv.