เมื่อเวลาผ่านไป การรับประทานอาหารที่สัญญาว่าจะลดน้ำหนัก รายสัปดาห์ หลายกิโลกรัม ปาฏิหาริย์บางอย่าง ปัจจุบันยังไม่มีใครลดน้ำหนักได้มากถ้าไม่ผสมผสานกับกีฬาและกิจกรรมทางกาย การทำทั้งสองอย่างจะสะดวกกว่า
อาหารที่สำคัญในปัจจุบันคือคีโตเจนิค ซึ่งดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญและผู้ที่ต้องการลดไขมันในช่วงหลายสัปดาห์โดยการบริโภคคาร์โบไฮเดรตให้น้อยลง โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ได้ 6 แอปพลิเคชั่นลดน้ำหนักคีโตบนโทรศัพท์ Android ของคุณ.
Carb Manager: แอพ Keto Diet
มีฐานข้อมูลแอปพลิเคชันที่ใหญ่ที่สุดที่มีอยู่ใน Play Store มากกว่า 350.000 สูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการทำตามอาหารคีโต, การลดน้ำหนักในระหว่างสัปดาห์และการรักษาอาหารให้สมบูรณ์, นอกจากจะไม่ทำให้เบื่อเลย.
เก็บข้อมูลของอาหารที่ปรับเปลี่ยนได้เหล่านั้น พวกเขายังสมบูรณ์แบบหากคุณต้องการรวมไว้ในสูตรที่คุณมักจะทำระหว่างสัปดาห์ เพิ่มหนังสือสูตรอาหารที่ดี โดยให้อาหารแต่ละรอบในแต่ละรอบที่แตกต่างกัน เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการทำอย่างใดอย่างหนึ่งตลอดทั้งรอบ
แอปพลิเคชั่นนี้ยังรวมการติดตามการออกกำลังกายรายวัน แสดงว่าคุณเดินเป็นระยะทางเท่าใด กิโลเมตร แคลอรี่ที่สูญเสียไป และการควบคุมกีฬาทั้งหมดโดยทั่วไป แอพนี้เป็นหนึ่งในแอพที่ได้รับคะแนนดีที่สุดด้วยคะแนน 4,5 ดาวและการดาวน์โหลดมากกว่า 10 ล้านครั้ง เกือบ 20 ล้าน
Senza: Keto & การถือศีลอด
มันเป็นหนึ่งในแอพเริ่มต้นของอาหารคีโตโดยมีคู่มือเบื้องต้นที่ใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งสัปดาห์โดยให้วัตถุประสงค์หลักคืออาหารที่เราควรกิน เซ็นซ่าเริ่มนึกถึงคนที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยทั้งหมดมาจากการรับประทานคาร์โบไฮเดรตเพียงเล็กน้อย ซึ่งเป็นหนึ่งในคำแนะนำสำหรับอาหารประเภทนี้
เมื่อคุณเริ่มใช้แล้ว คุณจะเห็นข้อมูลมากมาย คำแนะนำจะได้รับจากผู้ที่ใช้เวลาทุ่มเทชีวิตตามแผนนี้ ในฐานข้อมูลของมัน มันเพิ่มสูตรอาหารหลายพันสูตร โดยแต่ละสูตรจะอธิบายทีละขั้นตอน เพื่อให้บุคคลได้ติดตามและได้รับประโยชน์จาก
ติดตามอาหารและโภชนาการ, กินหน้าต่างและอดอาหาร, คีโตน - กลูโคส, ออกกำลังกายทุกวันและลดน้ำหนัก. คุณจะสามารถติดตามความคืบหน้าในแต่ละวันได้ อีกทั้งยังมีแผ่นจดบันทึกเพื่อจดสิ่งที่คุณจะเสียไปทุกสัปดาห์
Keto
ภายใต้ชื่อไดเอท คีโตเปิดตัวเพียงผู้เดียว และออกแบบให้เป็นไปตามแผนโดยเฉพาะ คำต่อคำ นำเสนออาหารและอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่หลากหลาย ซึ่งจะเพิ่มคุณสมบัติที่สำคัญ ซึ่งจะบอกคุณถึงแคลอรี่ของอาหารแต่ละจานที่รับประทาน
โดยปกติแล้วจะควบคุมไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ทุกสัปดาห์และไปถึงกิโลกรัมที่คุณต้องการ กลายเป็นแอพที่จะบอกคุณว่าคุณทำถูกหรือไม่ผ่านแผนรวมการติดตามผลจากผู้ใช้แต่ละคนด้วย
เลือกไดเอท สร้างรายการอาหารคีโตใช้เครื่องคำนวณคาร์โบไฮเดรต ตรวจสอบระดับน้ำและข้อมูลทั้งหมดที่ให้ข้อมูล หากคุณไม่เคยทานอาหารคีโตมาก่อน นี่เป็นเครื่องมือในการเริ่มต้นและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ดาวน์โหลดมากกว่า 500.000 ครั้งรับประกันแอปพลิเคชันนี้
คาร์โบไฮเดรตต่ำ
หากคุณยังใหม่ต่ออาหารคีโตเจนิค Low Carb เขาให้คำแนะนำและแสดงเมนูที่ดีที่สุดเมื่อทำสิ่งนี้โดยไม่เบื่อ อาหารที่คัดสรรมาอย่างดีทำให้เป็นหนึ่งในอาหารที่เหมาะสม โดยมีการเพิ่มจุดสำคัญ อินเทอร์เฟซที่เป็นสีขาวและมีรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ
มันแตกต่างจากที่อื่น มันมีวิดีโอเพื่อเข้าร่วมอาหารคีโต มันจะให้คำแนะนำ ทำรายการช้อปปิ้ง กินของที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ และอีกมากมาย รวมแผนอาหารประจำสัปดาห์ คุณยังสามารถดูได้ว่าคุณเผาผลาญไปเท่าไหร่ใน 7 และ 14 วัน ซึ่งเป็นเวลาที่คุณจะเห็นผลลัพธ์
เวอร์ชันเริ่มต้นมาพร้อมพื้นฐานการใช้งานของเราในขณะที่เวอร์ชันพรีเมียมเพิ่มฟังก์ชันต่างๆ มากกว่า 20 ฟังก์ชัน ซึ่งทำให้แอปนี้เป็นแอปในอุดมคติหากคุณต้องการรับประทานอาหารคีโตอย่างเต็มที่ แอปพลิเคชั่นนี้เป็นหนึ่งในแอพที่ดีที่สุดในหมวดหมู่นี้ คุณสามารถขาดทุนได้ในช่วงหลายวันโดยปฏิบัติตามหลักเกณฑ์สองสามข้อ
สูตร Keto – อาหารสเปน
การใช้สูตร Keto เราจะทำอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเผาผลาญไขมันและสิ่งนี้ต้องมาพร้อมกับการเล่นกีฬา มันให้ข้อมูลเพื่อดำเนินการอาหาร ketogenic ที่ดีที่สุด ซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในขณะนี้เพื่อเผาผลาญอย่างรวดเร็วและกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แผนอาหารมักจะมีอาหารมื้อเบาและเรียบง่ายให้ทำอาหาร โดยเพิ่มสูตรอาหารต่างๆ มากกว่า 2.000 สูตร ในกรณีที่คุณต้องการรับประทานอาหารที่หลากหลายและไม่เบื่อที่จะลอง ขอแนะนำให้ใช้แอปพลิเคชันนี้ เนื่องจากมีเครื่องมือค้นหา ในกรณีที่คุณต้องการค้นหารายการโปรด บันทึกสูตรอาหาร และแม้แต่แบ่งปัน
ไปหาของกินที่อยากกิน นึกถึงการทำพิซซ่าคีโต, คีโตตอร์ติญ่า หรืออาหารจานอร่อยและหลากหลายอีกมากมาย มีกล่องจดหมายสำหรับส่งอาหาร ketogenic เพื่อเพิ่มลงในฐานข้อมูลซึ่งมักจะขยายตัวเมื่อเวลาผ่านไป มีการดาวน์โหลดมากกว่า 550.000 ครั้ง
คีโตไดเอท
พบกับสูตรอาหารทุกประเภทพร้อมอาหารที่หลากหลาย และช่วยให้คุณไม่เบื่อตลอดการไดเอทแบบคีโต ซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารที่ทันสมัยในปัจจุบัน KetoDiet ได้อัปโหลดสูตรอาหารมากกว่า 20 รายการต่อสัปดาห์ โดยขยายไปยังฐานข้อมูลของแอปพลิเคชันมากกว่า 2.500 รายการ
ประกอบด้วยแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับการทำคีโตเจนิคไดเอทอย่างดี และคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากชุมชนที่มีอยู่ในฟอรัม แผนพื้นฐานฟรี ในขณะที่คุณมีแผนพรีเมียม 8 ยูโร โดยเพิ่มฟังก์ชันพิเศษหลายอย่าง ดาวน์โหลดมากกว่า 100.000 ครั้ง
