Karaniwang kumakain ang mga tao sa pagitan ng tatlo at apat na pagkain sa isang araw, marami sa mga pagkain na isinasaalang-alang namin na malusog para sa aming kalusugan at metabolismo. Ang mga produktong pagkain ay bahagi ng ating pang-araw-araw, bagaman kung minsan ay mainam na malaman ang lahat tungkol sa kung ano ang kinakain natin sa umaga, tanghali, hapon at gabi.
Sa huling punto ay naglaro si Yuka, isang application na makakatulong sa amin na malaman ang komposisyon ng bawat produkto na karaniwang ginagamit mo, para dito kailangan mo ng isang barcode. Ang app ay may isang malaking database kung saan ipahiwatig kung ang bawat bagay ay mahusay, mabuti, walang kabuluhan o masama.
Isang kabuuan ng 700.000 mga produktong pagkain ang humahawak sa base ng Yuka, isang tunay na silid-aklatan na nagbibigay-daan sa amin upang malaman kung dapat ba nating ubusin ito o ihinto ang paggawa nito. Bilang karagdagan, mayroon din itong 300.000 kilalang mga pampaganda, na inilalantad ang lahat ng mga sangkap na ginamit ng tagagawa o tatak.
Apat na Dahilan Si Yuka Ay Maaasahan
- Hindi ito nagbebenta ng data sa mga tatak: Kinumpirma ni Yuka na sa mga kadahilanang etikal, hindi nagbebenta o gumagamit si Yuka ng anumang personal na data sa mga kumpanya ng third party. Sa puntong ito, ang positibong bagay ay magagamit ang application nang walang takot para sa aming data.
- Walang mga impluwensya sa tatak: Lahat ng mga rekomendasyon at rating ay ganap na layunin, ang bawat isa sa mga produkto ay pahalagahan depende sa positibo at negatibong mga bagay. Nagdagdag sila ng una at pinapayagan kami ng pangalawa na malaman kung ano ang negatibo sa bawat produktong pagkain at inumin.
- Pakikipagtulungan database: Ang pagtatasa tungkol sa mga produkto ay tinanong, ang data ng pagkain ay nakolekta sa paglipas ng panahon. Ang Yuka ay mayroon nang sariling database, may mga kontribusyon ng gumagamit at ilang mga tatak ay karaniwang nagbibigay ng ilang impormasyon tungkol sa mga ito.
- Fragmented valuation: Mayroong tatlong magkakaibang pamantayan, 60% nabibilang sa kalidad ng nutrisyon, 30% sa mga additibo at 10% sa organic. Kung mayroon silang isang European eco-label ito ay bibigyang halaga positibo.
Kumain ng malusog kasama si Yuka
Inirerekumenda kapag ang pagbili ng pagkain ay gawin ito sa isang baseng gulay, ang isda ay bahagi ng kung ano ang malusog, kung nais mong malaman ang impormasyon kailangan mo ng nakabalot na pagkain Sa mga bag, sa mga lata sa kaukulang mga kahon ng karton at lahat ng mga ito ay nag-aalok ng isang barcode upang malaman ang impormasyon ng produkto.
Ang pamamaraan na ginagamit ni Yuka ay ang Nutri-scorePinapayagan nito ang pagkalkula ng data ng nutrisyon, kinakalkula ang mga sumusunod na elemento: calories, asukal, asin, puspos na taba, protina, hibla, prutas at gulay. Ang mga additives ay kumakatawan sa 30% ng marka ng produkto, maraming mga mapagkukunan na pinag-aralan ang panganib ng mga additives ng pagkain.
Standalone app
Yuka ay mula nang ilunsad nito ang isang independiyenteng aplikasyonNgunit paano ito makakaligtas? Ang app ay may isang premium na subscription ng 10 euro bawat taon sa Android na may idinagdag na mga pag-andar. Mayroon itong offline mode, isaaktibo ang mga alerto kung ang mga produkto ay may gluten, lactose, palm oil at mayroon itong search bar upang mabilis na maghanap.
Ito ay isang libreng application, kung ang isang produkto ay wala sa database, ang tao ay maaaring magdagdag ng impormasyon tungkol sa produktong ito at ang komunidad ay maaaring makipagtulungan sa isang hindi interesadong paraan. Ang impormasyon ay magpapatuloy na mapalawak sa Nutri-iskor sa buong oras na ang impormasyon ng isang produkto o kosmetiko ay napunan.
Paano mag-scan ng pagkain kasama si Yuka
Ang pagpapatakbo ng Yuka ay medyo simple sa unang tingin, kailangang i-scan ng mga gumagamit ang barcode gamit ang camera ng kanilang mobile device at basahin ang impormasyong lilitaw tungkol dito. Ipinapakita nito ang maraming mga detalye ng bawat isa sa mga nakarehistrong produkto, kaya't ginagawa itong isang napaka-kawili-wili at nagresultang app.
Ang unang hakbang upang magamit ito ay upang i-download at i-install ito sa aming aparato mobile, ang pangalawa ay buksan ang app, likhain ang iyong username at password, sa sandaling tapos na ang nakaraang hakbang, buksan ang camera na may icon ng karot, ituro ang barcode at sa ilang segundo lamang ay bubuksan nito ang impormasyon.
- Gumamit ng isang color code upang mapatunayan kung ito ay naging isang mahusay, mabuti, walang kabuluhan o masamang produkto
- Magdagdag ng isang listahan ng mga sangkap at ang mga posibleng epekto sa aming kalusugan
- Nag-aalok ito ng iba't ibang mga rekomendasyon at mas malusog na mga pagpipilian sa maraming mga kaso, palaging katulad ng produktong iyong nai-scan.
- Makakapag-save ang gumagamit ng isang produkto na walang nilalaman na impormasyon, pareho ang nangyayari sa madalas na ginagamit
- Ang kasalukuyang database ay lumampas sa 700.000 na mga produkto at 300.000 mga pampaganda, ito ay pinalawak lingguhan na may higit sa 20 mga produkto at kosmetiko
- Sinasabi ni Yuka na independyente, layunin at maaasahan, hindi ito nakikipagkumpitensya sa pagitan ng mga kumpanya at nagbibigay ng mga opinyon ng mga consumer, pati na rin ng mga eksperto
Mga opinyon tungkol sa Yuka app
Makakakita ka ng mga positibong komento tungkol sa aplikasyon sa Internet, gayunpaman, may ilang mga gumagamit na iniisip ang kabaligtaran, hindi ginagamit ito at sa gayon ay bumibili ng mga pagkaing itinuturing na mahalaga. Ang mga produktong kasalukuyang ibinebenta ay Naaprubahan ng Estado at dahil sa mga institusyong pangkalusugan, ang mga mamimili ay dapat na masiguro sa pamamagitan ng bahaging iyon.
Sa kabilang banda, hindi ka dapat magalala tungkol sa pagiging maaasahan ng sikat na tool na ito., ang impormasyon ay nilikha at nasuri ng mga gumagamit at eksperto sa nutrisyon. Ang impormasyon ni Yuka ay magkakaiba pagdating sa mga organikong produkto o kung mayroon kang mga additives na hindi malusog para sa aming kalusugan.
Ang ilang mga additives ay hindi masyadong nakakapinsala, sa kabilang banda ay may mga kuro-kuro na katiyakan sa ilang mga ito ay mapanganib, ngunit ang bawat isa sa mga produkto ay dumadaan sa isang medyo mahigpit na proseso ng pag-apruba sa ating bansa. Sa kasong ito, kung natural ang pagkain, nagiging malusog dahil hindi ito dumaan sa iba't ibang mga proseso ng pagmamanupaktura.
Ang lahat ng organikong pagkain ay hindi palaging magiging malusog, 10% ng pag-uuri ni Yuka ay batay sa kung ang mga ito ay mga produktong uri ng organiko, Ginawa ng napapanatiling mga kasanayan. Sa puntong ito, hindi nito sinusuri nang direkta ang produkto, pagkakaroon ng isang posibleng mabuting marka at hindi gaanong malusog.
Mga disadvantages ng application
Ang Nutri-score ay hindi tumpak tulad ng inaangkin nitoIto ay isiniwalat ng Ministri ng Kalusugan sa pamamagitan ng pagtiyak na ang tool ay hindi napatunayan ang pagiging maaasahan ng mga sangkap. Sa maraming mga kaso ang application ay maaaring makatulong sa amin, sa kasong ito ang pinakamahusay na rekomendasyon ay upang sundin ang isang malusog na diyeta na ipinataw ng mga dalubhasa sa larangan.
Ipinahiwatig ng mga eksperto na ang mga mamimili ay maaaring magkaroon ng takot, dahil ang ilang mga pagkain ay inuri bilang "mapanganib", lahat sa kabila ng nakapasa sa pag-apruba ng mga awtoridad. Nangangahulugan ito sa huli na maraming mga gumagamit ang hindi bumabayad para sa kanilang nutrisyon at kumain ng hindi kumpletong pagkain.
Ang Nutri-Score sa Espanya ay naangkop sa diyeta sa MediteraneoIto ay isa sa mga pinaka kumpletong pagkain at nakakakuha ng timbang salamat sa pagbagay na ito sa nakaraang taon. Ang isang malinaw na pagbanggit ay ang Nutri-Score ay hindi naiiba ang pagkakaiba sa pagitan ng mga organikong at organikong produkto, maaari itong humantong sa pagkalito para sa mga taong gumagamit ng app.
Yuka benefit
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng pagkain, iba't ibang mga nutrisyon ayon sa bawat okasyon, sa kasong ito ang application ay makakatulong sa amin, sa kasong ito upang pumili ng mga produkto na malusog hangga't maaari. Maraming mga benepisyo ang magkakaroon tayo kapag gumagamit ng Yuka, malalaman natin ang tungkol sa marami sa mga bahagi at kahalili. Kabilang sa mga ito, ang pangunahing bentahe ng paggamit ng Yuka ay:
- Tinuturuan ka nito sa nutrisyon: Sa Yuka maiintindihan mo ang mga halaga sa talahanayan ng mga sangkap, mangyayari ito sa mga detalyadong pagkain. Ang kinakailangang macronutrients ay mga protina, karbohidrat at taba, ang micronutrients ay may dalawang uri, bitamina at mineral.
- Pagdiyeta: Pinapayagan kami ng app na sundin ang isang mahigpit na diyeta, kung nais mong kontrolin kung ano ang iyong binibili at kinakain, dapat kang magtatag ng isang pattern na gagabay sa iyo sa pang-araw-araw na batayan. Ang pagkawala ng timbang ay nangyayari sa pamamagitan ng pagkain ng malusog at balanse, ang prutas ay may malaking timbang, ito ang nililinaw ni Yuka.
- Kumuha ng malusog na mga kahalili: Bibigyan ka ni Yuka ng pinakamahusay na mga kahalili sa hinahanap mo, na magpapakain sa iyo ng malusog araw-araw upang makamit ang hangarin na iyong hinahanap. Sa ganitong paraan, iwasan ang pagkain ng matamis at taba, payuhan niya ang pagkain ng mga bagay na nagpapakain at sa huli ay nasiyahan bilang normal.
- Suriin ang mga ngipin ng mga maliliit sa bahay: Kung ang tool na ito ay kapansin-pansin para sa isang bagay, ito ay upang makontrol ang mga diyeta ng iyong mga anak, tulad ng pagsunod sa diyeta na maaaring makontrol ang sa mga maliit. Markahan ka nito ng plano ng linggo at masisira ang lahat ng mga bagay na makakain ng mga mesa.
- Mga side effects: Sa huling punto ay ipinapakita sa iyo ng Yuka ang lahat ng mga epekto at mapanganib na ahente para sa mga nagdurusa sa alerdyi. Bilang karagdagan, kung ikaw ay vegan o celiac mayroon ka ring mga plano para sa kanila, na umaangkop sa isang malaking lawak sa kung ano ang maaari nilang kumain at hindi makakain.
Pangwakas na opinyon Yuka: sulit ba ito?
Matapos masubukan ang application nang higit sa dalawang araw, maaari naming masuri ang mga positibong bagay at negatibo, kahit na syempre nakakatulong ito sa amin na malaman ang tungkol sa mga produktong inakala naming malusog at sa huli ay hindi ganoon.
Ang negatibong bahagi lamang ay ang ilang mga produkto ay hindi nakarehistro, kahit na ipinapalagay na lalawak ang mga ito sa paglipas ng panahon sa kanilang malaking database.