Ang pag-inom ng tubig ay mahalaga upang maisagawa nang tama ang proseso ng pagtunaw ng iyong katawan. Gayundin, ang pagkonsumo ng mahahalagang likidong ito ay nagdudulot ng maraming benepisyo sa ating katawan. Kaya't kung isa ka sa mga taong minsan ay nakakalimutang gawin ito, nakarating ka na sa perpektong lugar, dahil ngayon sa post na ito ay makakakuha ka ng isang Nangunguna sa mga pinakamahusay na application para uminom ng tubig.
Huwag kalimutan na ang pag-inom ng sapat na tubig ay nagpapahintulot sa iyo panatilihin ang temperatura ng iyong katawan sa normal na paraan. Dagdag pa rito, nakakatulong ito sa magandang paghinga at sirkulasyon ng dugo. Sa parehong paraan, pinapayagan nito ang pinakamainam na paggana ng utak at ng bawat isa sa mga nerbiyos na kabilang sa katawan ng tao.
Paalala sa tubig
Ito ang application na magiging pinakamahusay mong kakampi pagdating sa pag-inom ng tubig at kasabay ng pag-aalaga sa iyong kalusugan. Kung ikaw ang nakalimutang inumin ang mahalagang likidong ito sa buong araw, ang app na ito ay ang lahat ng iyong hinahanap. Pinakamaganda sa lahat, ay hindi ka dapat magbayad ng pera upang tamasahin ang bawat isa sa mga function nito, dahil ito ay libre.
Ang pangunahing pag-andar ng application na ito ay upang payagan ang bawat isa sa mga gumagamit na magkaroon ng isang talaan tungkol sa pagkonsumo ng tubig at sa gayon ay magtatag ng mga tiyak na oras upang isagawa ang aksyon na ito na walang alinlangan na makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang mas mahusay na kalidad ng buhay. Sa parehong paraan, kung hindi ka eksperto sa paghawak ng mga smartphone, hindi ka dapat mag-alala tungkol dito, dahil napakasimple ng interface nito na mauunawaan mo kung paano ito gumagana sa loob ng ilang minuto.
Sa turn, maaari mong piliin ang dami ng tubig na gusto mong inumin. Ano ang ginagawa nitong isang app kayang umangkop sa mga pangangailangan at panlasa ng gumagamit. Kaya kung gusto mong manatiling malusog, ito ay isang magandang opsyon upang magsimula sa bagong ugali na ito sa iyong araw-araw.
tagasubaybay ng tubig
Ang pag-inom ng tubig at pagpapanatiling balanse at malusog ang iyong katawan ay hindi na magiging laman ng mga pangarap. Ngayon ay maaari mo itong gawing posible, salamat sa application na ito na magpapahintulot sa iyo na subaybayan ang dami ng tubig na iyong natupok. At kung nag-iisip ka tungkol sa pagbaba ng timbang sa mga nakaraang araw, ang pag-inom ng tubig kasama ang isang malusog na diyeta ay ang iyong hinahanap. Idinagdag dito, ang paalala ay maaaring ipasadya at itakda ang mga oras sa tiyak kung saan mo gustong gawin ang aktibidad na ito.
Dito maaari ka ring uminom ng tubig ayon sa iyong timbang at kasarian, ang nakaplanong paalala ay magsasaad ng eksaktong halaga na dapat mong ubusin. Pinakamaganda sa lahat, kaya mo magdagdag ng ilang dagdag na inumin na makakatulong ng malaki sa bago mong layunin. Gaya ng: katas ng prutas, sopas, shake at marami pang iba.
Sa isang pagpindot lamang sa notification bar, agad na mairehistro ang paggamit ng tubig. At maaari mong piliin ang sukat ng iyong panlasa kung saan nais mong kalkulahin ang mahalagang likidong ito. Habang sumusulong ka, aalis sila pag-unlock ng mga bagong tagumpay at antas na magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mahusay na mga gantimpala.
Hydro Coach
Ang pagpapabuti ng iyong estado ng kalusugan ay isa na ngayong pangarap na natupad salamat sa Hydro Coach application na nagbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng paalala ng eksaktong sandali kung kailan ka dapat uminom ng tubig. Ang application na ito ay isa sa mga paborito ng mga gumagamit, ito rin inirerekomenda ng CNN, Everyday Health, Vogue at Healthline. Ang pinakamagandang bagay ay ang pagsubaybay sa pagkonsumo ng tubig na ito ay walang anumang gastos, kaya hindi ka dapat mag-alala tungkol sa paggawa ng pamumuhunan sa pera. Ang kailangan mo lang gawin ay mag-click sa 'download' box at ngayon ay masisiyahan ka sa bawat isa sa mga function nito mula sa kaginhawaan ng iyong mobile.
Sa sandaling simulan ang application, mahalaga na simulan mo ang proseso ng pagpapasadya. Upang gawin ito, dapat mong piliin ang layunin na nais mong makamit, kasama ang iyong eksaktong timbang ng katawan, edad at pamumuhay. Idinagdag dito, hindi lamang darating ang mga kaukulang paalala sa iyong notification bar, kundi pati na rin maliliit na motivational messages na tutulong sa iyo na manatiling nakalutang sa layunin. Sa parehong paraan, maaari kang magdagdag ng mga prutas na iminungkahi ng application na gagawing mas masaya ang buong prosesong ito.
Nakakatubig
Ito ay isa sa mga pinakamahusay na application upang magkaroon ng isang tumpak at mabisang tagasubaybay kapag umiinom ng tubig. Gayundin, upang i-install ito, wala kang dapat ipag-alala, dahil available ito sa Play Store sa iyong Android device, sa isang pag-click, masisiyahan ka sa bawat isa sa mga benepisyo ng pagkakaroon ng app na ito sa iyong device. Dito malalaman mo ang eksaktong sandali kung saan dapat kang uminom ng likido, at kung susundin mo ang bawat isa sa mga pag-shot, tiyak na makakakuha ka ng magagandang resulta sa iyong katawan.
Dito makakakuha ka ng calculator ng bawat isa sa mga personalized na pang-araw-araw na paggamit ayon sa iyong mga layunin at kinakailangan bilang isang user. Sa turn, a personal na tagapagsanay ng hydration at sa araw-araw o lingguhang batayan magkakaroon ka ng mga istatistika ng iyong pagkonsumo. Kung nais mong pagsamahin ang tubig, maaari kang pumili ng isa pang inumin bilang pandagdag sa prosesong ito.
BeWet
Napakahalaga ng tubig para sa ating katawan, kaya naman ang BeWet ay naging pinakamahusay na kakampi pagdating sa pagpaplano ng paggamit ng mahalagang likidong ito. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng tubig ay patuloy na nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang iyong metabolismo. Ang regular na pagkonsumo ng H₂O ay nagpapahintulot sa iyo mapabuti ang iyong kalusugan, mood at huminahon. Sa parehong paraan, maaari kang pumili sa pagitan ng custom o manu-manong pagpipilian sa pagsasaayos ng shot, ang lahat ay depende sa iyong mga kagustuhan bilang isang user. Bilang karagdagan, maaari kang magdagdag ng ilang iba pang uri ng inumin upang gawin itong mas masaya, tulad ng: Tsaa, kape, juice, gatas, at iba pa.
Upang makakuha ng mas tumpak na mga resulta magagawa mo ibigay ang iyong timbang at kasarian sa loob ng application upang makalkula ang likido na kailangan ng iyong katawan araw-araw. Maaari itong maging isang perpektong tool upang magsimula sa pagbaba ng timbang. Maaari mo ring i-customize ang iyong mga notification sa pamamagitan ng pagpili sa volume at oras kung kailan lalabas ang mga ito sa iyong mobile.
