Công ty Xiaomi đã đạt được những bước tiến mới trong vài năm qua, tích hợp rất nhiều tính năng cho hàng nghìn sản phẩm được tung ra thị trường của hãng. Một trong những thành tựu mới nhất là PAI, có sẵn trên các thiết bị Xiaomi và Amazfit vào lúc này, mặc dù không loại trừ khả năng nó sẽ đạt được nhiều hơn nữa.
Trong một số mẫu Xiaomi Mi Band, chức năng này xuất hiện PAI, trước đây được biết đến vì đã có trong các dây đeo thông minh khác, đặc biệt là trong Amazfit, một công ty con nổi tiếng của công ty. Đổi mới công nghệ là một phần của mỗi công ty nhằm mang lại trải nghiệm phong phú cho người dùng.
PAI không chỉ là một từ viết tắt đơn giản, một tác phẩm là kết quả của nhiều năm làm việc và với phần thưởng mà nhiều đồng hồ thông minh được hưởng lợi. Con đường của PAI là nhìn thấy những tiến bộ mới trong vài năm tới, vì nó sẽ không dừng lại là một công nghệ đơn giản.
PAI là gì?
PAI là viết tắt của Personal Activity Intelligence., là một thuật toán do Amazfit tạo ra để tính toán các giá trị của cuộc sống hàng ngày. Tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, nó sẽ đo lường hoạt động bạn cần làm hàng ngày, hoạt động được khuyến nghị.
Chức năng sẽ tính toán nó trên các điểm quan trọng, giới tính của người, tuổi, nhịp tim và các giá trị khác đã được đo trước đó. Mục tiêu của PAI là bạn đạt được 100, nhưng sẽ có một mục tiêu cá nhân đó là để đạt được 125, một số điểm mà nếu bạn vượt qua nó, bạn sẽ đạt được mục tiêu.
Hoạt động cá nhân thông minh (PAI) Nó đã được tích hợp trong tất cả các mẫu đồng hồ thông minh Huami Amazfit, nhưng bây giờ chúng cũng được tích hợp trong Xiaomi. Thương hiệu Châu Á đã có một bước tiến, qua đó muốn sánh ngang với đồng hồ Amazfit.
Giá trị lý tưởng trong PAI
Các giá trị PAI sẽ từ 0 đến 125, kết quả của hoạt động thể chất của một người Nó phải đạt hoặc vượt quá 100, tối đa là 125. Những người muốn cải thiện bản thân sẽ thấy tính năng này là quan trọng, vì nó là nếu họ sử dụng một trong các mẫu Mi Band hoặc Amazfit khác nhau trên thị trường.
Thực hiện một giờ tập thể dục hàng ngày được các bác sĩ khuyến khích, cũng nên đi bộ hàng ngày ít nhất 30-45 phút. Hoạt động thể chất phải được đo lường để biết các giá trịVì vậy, nên có PAI là đồng minh tốt nhất trong trường hợp này.
Giá trị 125 được đo bằng PAI trải qua ít nhất một giờ chạy liên tụcNó không phải là một điều xấu để đạt được 100, điều này được khuyến khích. Nó sẽ đo các bước đã thực hiện, quãng đường đã đi và lượng calo đã mất cho đến nay, ngoài ra còn có các giá trị khác.
Thiết bị tương thích PAI
Amazfit PAI có sẵn trên nhiều thiết bị, trong đó có ít nhất một chiếc từ Xiaomi, nhưng nó dự kiến sẽ sớm làm như vậy trong các dải thông minh mới của mình. Amazfit được hưởng lợi nhiều nhất tại thời điểm hiện tại, đặc biệt là do có nhiều mẫu mã đa dạng có tính năng nổi tiếng này.
Đồng hồ thông minh và vòng đeo tay đi kèm với chức năng này có thể đánh bóng được, hiện nó bổ sung nhiều tính năng mới, nhưng trong những tháng tới họ mong đợi nhiều tin tức hơn. PAI Amazfit đã được cải thiện trong những năm qua và các kỹ sư đằng sau nó muốn nó đóng góp nhiều hơn những gì nó đang làm cho thể thao.
Các mẫu đồng hồ và dây đeo có PAI như sau:
- Ban nhạc Xiaomi
- Ban nhạc Amazfit 5
- Amazfit GTR và GTR2
- Amazfit GTS và GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit BIP U
- Amazfit BIP S.
- Amazfit T Rex
Nó được tính như thế nào
PAI sử dụng hồ sơ của từng người, sử dụng các thông số sau: tuổi của người, giới tính, cân nặng và trạng thái thể chất. Điểm số được dựa trên khoảng 7 ngày, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng duy trì số điểm ít nhất là 100 mang lại sức khỏe tốt hơn ở con người.
Thuật toán PAI dựa trên dữ liệu được thu thập trong Nghiên cứu sức khỏe HUNT, đã được thực hiện trong khoảng thời gian 25 năm và có hơn 45.000 người tham gia. Dữ liệu đã được xác thực ở nhiều quốc gia khác nhau, hơn 56.000 nam giới và phụ nữ đã được bao gồm, với Hoa Kỳ là một trong những quốc gia hàng đầu.
Nghiên cứu cho thấy rằng nắm giữ khoảng 100 PAI có thể cho chúng ta thêm từ 5 đến 10 năm, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch lên đến 25%. Mỗi người phải thực hiện các bài tập khác nhau, không bao giờ ép buộc trong các bài tập có thể đạt 100 mỗi ngày.
Đạt được 50% cũng không sao, nhiều người không thể đạt 100 mỗi ngày, ở người lớn tuổi ít nhất phải đạt 50 hoặc 60 phần trăm. Với điều này, bạn sẽ được hưởng lợi ích, được khỏe mạnh nhấtĐiều này tốt cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi, được hiểu là lên đến 70-75 tuổi.
Khó kiếm thêm PAI theo thời gian
Khi người dùng bắt đầu với PAI từ đầu, việc này sẽ dễ dàng hơn đạt được điểm số, nếu bạn đã có điểm PAI cao hơn, nó sẽ tốn kém một chút theo thời gian. Trong suốt 7 ngày, thuật toán sẽ điều chỉnh theo tình trạng thể chất của bạn, nhưng bạn phải giữ bài tập trên mức trung bình đó.
Nếu bạn không tập thể dục trong ít nhất hai tuần, điểm PAI sẽ giảm xuống XNUMX, phải bắt đầu từ con số XNUMX mặc dù độ khó đặt lại. Tốt nhất nên duy trì tập luyện liên tục, dành ít nhất một giờ mỗi ngày, miễn là bạn có thể dành thời gian.
Hơn 100 PAI
Duy trì ở mức PAI từ 100 trở lên nó sẽ làm cho mức độ sức khỏe tim mạch cao hơn những người có ít hơn 100 PAI. Khoảng thời gian được đo trong tuần đó tương đương với PAI, vì vậy có thể thực hiện quy mô hàng ngày của bài tập đã được thực hiện.
Các bài tập có thể khác nhau, có thể là chạy liên tục, đi bộ trong thời gian thận trọng, thực hiện các loại bài tập khác, cho dù là tập gym hay các bài tập phái sinh. Người dùng là người quyết định cuối cùng về điều này hay điều khác, phòng tập thể dục là một phần cơ bản, cho dù với tạ, bài tập tim mạch, v.v.