每年的22月XNUMX日是世界水日庆祝活动，这是对人类，动物和自然至关重要的重要日子。 眼下 建议每天喝2至2升半水，因为它可以帮助我们在身体和精神上保持适当的语气和健康水平。
随时建议补水，尤其是在夏季，中暑在某些人身上起着非常重要的作用。 他们中许多人不记得每天喝水，但有些应用程序会经常通过通知提醒您。
应用程序高度可配置以实现该目标 至少两公升，积极的事情是能够在早晨，下午和晚上服用一定剂量的饮料。 他们每个人都调整为不同的参数，因此随身携带一个瓶子总是一件好事。
提醒喝水
饮用水提醒应用程序 它使用一个非常简单的界面，您可以随时添加几杯水。 它有助于了解您的身体每天需要多少水，并且您可以添加不同尺寸的眼镜，因为有些眼镜会使用其他措施。
如果您选择33厘升，50厘升，1升，1,5升或2升中的一种，则也可以在瞄准这些眼镜时使用这些瓶子。 暂时不考虑使用玻璃瓶 不知道确切喝什么，但是有了它们，您就可以装满杯子甚至瓶子。
提醒您喝水表明水可以使您保持身材，清洁皮肤和拥有健康的指甲是一些健康的事情。 该应用程序的下载量超过一百万，是Play商店中评分最高的应用程序之一。
饮用水提醒-警报和日志
它被选为2016年最佳应用程序之一，尤其是大约五年前，因为人们对自我完善的重视而受到高度评价。 该应用程序可以提醒您喝水的时刻，并以2到2,5升之间的目标为时间进行标记。
通知可见（有声或无声），但最好使设备保持音频状态，以便您可以听到它们。 每天的目标是达到约两升的最小值，您可以戴着眼镜和不同的瓶子尺寸来计数。
它非常艳丽，上面有玻璃杯，杯子和瓶子的图像，因此您必须选择一整天都在消费的食物。 如果您达到目标，您将获得奖励，以便每24小时达到不同的目标。 超过10万次下载。
上水时间
喝水是健康的，至少那是饮水时间能记住的方式 每次您通知我们时，都会向我们提供您为自己的利益而做的所有事情的信息。 重要的事情是能够减轻体重，并且最重要的是要理想地养育自己，无论是吃东西还是吃不同的饭菜。
喝水不足的症状包括头痛和疲劳，这是主要原因，尽管不是唯一的原因。 闹钟会及时提醒您，尤其是因为达到我们指定的24小时目标非常重要。
水清洁皮肤，改善整体健康它有益于减肥并预防肾结石，也有益于矿物质。 最好的是界面直观，功能丰富，可以像其他应用程序一样随时指示我们的饮用量。
丰富-提醒，警报和日志
白天喝必要水的应用程序，并附上一些插图以鼓励您实现目标。 该工具具有智能警报，可以通知您每次拍摄，还可以保留每天的所有记录以进行跟踪。
用几种不同的颜色自定义容器，每个容器可以容纳不同量的液体，因为这些措施符合多种条件。 统计信息显示了一个图表来激励您使用数据 您每天平均喝两升水的天数。
完美的保湿效果可以达到平均1,5到2升，以减轻体重，减轻皮肤负担，避免感染，因为水不仅如此。 它的下载量超过500.000，如果您想过上更健康的生活，它是一个完美的应用程序。
BeWet-提醒喝水
BeWet是最好的提醒喝水的提醒之一 正当身体需要它时，为此，您的目标是达到两升半的目标。 它适合减肥，改善新陈代谢，保持自然平衡以及每天饮用必要的水。
如果我们不喝至少一升半天，水可以改善情绪，还可以防止头痛和其他可能发生的事情。 皮肤和指甲将需要水来再生。，因此建议每天使用该应用程序达到最低数量。
您可以激活自动提醒或手动设置它们 因此它会在设定的时间提醒您，这一切都取决于您和您的时间。 您将能够拿起曾经用来彻底控制那一刻之前喝完的所有水的那些眼镜。 达到一百万的下载量。
海里略
每天至少要喝两升水并不容易，但使用Hydrillo可以根据提醒到达，它将通过警报和消息到达。 Hydrillo可以帮助您计算出完美保湿所需的水量，建议您喝10杯25毫升的水。
使用大量的水，可以保持压力并增加能量，为此，如果在附近没有玻璃杯是不可行的，则最好使用瓶子。 水也会减轻头痛，腰痛和其他常见疾病。
Hydrillo是警告您工作时间的完美应用程序 对于20或25毫升的饮水量，记下每个饮水量，它会告诉您当时您在喝什么。 优点之一是它包含一个实时消费小部件。 已经有十万多人尝试过了。
诺克斯水时间
计划何时喝水，并进行完整的直方图随访 每日，每周和每月的消耗量，均显示在可见图中。 现在是确立一系列目标的时候了，这些成就将是有益的，因为它是每天都能恢复的基本水。
经常喝酒，皮肤会显着改善，这就是为什么必须每天补充水分以过上更好的生活的原因。 您可以自定义为初学者，饮用大约4或5升水 每天，从舒适度和加速新陈代谢的水平开始。
有一个带有图形表示的图表，该图表显示了整个时期内已经喝了多少水。 用水时间检查所有这些 在一个相当简单的界面中。 血液是90％以上的水，血液将氧气带到身体的不同部位。 尽管不是下载次数最多的应用程序，但它确实是一个非常有益的应用程序。
喝水
需要喝大量水是最好的工具之一 顾名思义，“饮用水”将帮助您，它会着重于您服用适量的水。 有关于2到3升之间饮用的健康程度的信息，它们为我们提供了达到目标的许多技巧，所有这些都带有警告。
计算您每天应该喝多少水 根据您的体重，如果您想达到必须通过各种方式显着改善的日常目标，请安排手动通知。 每天，每周和每月进行一次跟进，以评估您到目前为止是否做得很好。 超过一百万的下载量，并且是免费的应用程序。
饮水提醒-每天喝8杯水
饮水提醒的基础是每天喝约8杯水或相同，每天仅需1,5升水。 最好的事情是，它会在一天结束时通知您所有必须拍摄的照片，建议大约10杯20毫升（2升）的杯子。
它具有简约的设计，如果您想每天喝8杯以及其他各种可以帮助您减轻体重的眼镜，可以轻松使用。 方法很自然，眼镜有时需要食物 喝液体。
