小米公司在過去幾年取得了新的進展，將許多功能融入其在市場上推出的數千種產品。 最新成果之一是 PAI，目前可在小米和 Amazfit 設備上使用，但不排除它會達到更多。
在幾款小米手環型號中出現該功能 PAI，以前因出現在其他智能樂隊中而聞名，特別是在 Amazfit，公司知名子公司。 為了給用戶帶來豐富的體驗，技術創新是每家公司的一部分。
PAI 不僅僅是一個簡單的首字母縮寫詞，它是多年工作的成果 並獲得許多智能手錶從中受益的獎勵。 PAI 的道路是在未來幾年看到新的進步，因為它不會停止作為一項簡單的技術。
什麼是PAI？
PAI 代表個人活動情報。，是Amazfit創建的計算日常生活價值的算法。 根據您的年齡，它將衡量您每天需要進行的活動，即推薦活動。
該函數將根據重要點、人的性別、年齡、心率和其他先前測量過的值進行計算。 PAI的目標是讓你達到100，但會有個人目標 也就是達到 125，一個分數，如果你通過它，你就達到了目標。
個人活動情報 (PAI) 它已被納入所有華米 Amazfit 智能手錶型號，但現在它們也被納入小米。 這個亞洲品牌向前邁進了一步，希望與 Amazfit 手錶相提並論。
PAI 中的理想值
PAI 值會從 0 到 125，這是一個人身體活動的結果 它必須達到或超過 100，最多 125。那些想要提高自己的人會認為此功能很重要，因為如果他們使用市場上的各種 Mi Band 或 Amazfit 型號之一。
醫生建議每天運動一小時，也建議每天步行至少30-45分鐘。 必須測量身體活動才能知道數值因此，在這種情況下，建議讓 PAI 作為最佳盟友。
PAI 測得的 125 值經過至少 XNUMX 小時的連續運行達到100也不是壞事，推薦。 除了其他值之外，它還將測量所採取的步數、行進的距離和到目前為止已經損失的卡路里。
PAI 兼容設備
Amazfit PAI 可在許多設備上使用，包括至少一個來自小米的產品，但預計很快就會在其新的智能手環中推出。 Amazfit 目前受益最大，尤其是擁有具有此眾所周知功能的各種型號。
智能手錶和手環帶有這個可打磨的功能，目前它增加了許多新功能，但在接下來的幾個月裡，他們期待更多的消息。 PAI Amazfit 多年來一直在進步 它背後的工程師希望它為體育事業做出更多貢獻。
帶PAI的手錶和錶帶型號如下：
- 小米樂隊5
- Amazfit樂隊5
- Amazfit GTR 和 GTR2
- Amazfit GTS 和 GTS2
- Amazfit Nexo
- Amazfit 手錶 U
- Amazfit 智能手錶
- Amazfit T-雷克斯
如何計算
PAI 使用每個人的個人資料，使用以下參數：人的年齡、性別、體重和身體狀況。 該分數基於大約 7 天，科學家表明，將分數保持在至少 100 分可改善人們的健康狀況。
PAI 算法基於 HUNT 健康研究中收集的數據，該研究已進行了 25 年，涉及 45.000 多名參與者。 數據在不同國家得到驗證，超過56.000名男性和女性被包括在內，其中美國是排名靠前的國家之一。
研究表明，持有大約 100 個 PAI 可以讓我們多活 5 到 10 年, 降低心血管疾病的風險高達 25%。 每個人要進行不同的練習，不要強迫每天練習100個。
達到 50% 很好，許多人每天無法達到 100，在老年人中至少需要 50 或 60%。 有了這個，您將享受到好處，成為最健康的人這對所有年齡段的健康都有好處，可以理解為 70-75 歲。
隨著時間的推移，很難獲得更多的 PAI
當用戶從頭開始使用 PAI 時，它會更容易 獲得分數，如果您已經有更高的 PAI 分數，那麼隨著時間的推移會花費一些。 在這 7 天中，算法會根據您的身體狀況進行調整，但您必須將鍛煉保持在平均水平以上。
如果您至少兩週不鍛煉，PAI 分數將降至零，即使難度重置，也必須從零開始。 最好保持連續運動，每天至少投入一小時，只要你能抽出時間。
超過 100 個 PAI
保持 PAI 水平為 100 或更高 它將使心肺健康水平高於那些少於 100 個 PAI 的人。 在那一周測量的時間段相當於 PAI，因此可以對已經進行的練習進行每日量表。
鍛煉可能會有所不同，可以是連續跑步、一段合理時間的步行，也可以是其他類型的鍛煉，無論是健身房鍛煉還是衍生鍛煉。 用戶是最終決定其中之一的人，健身房是一個基本部分， 無論是舉重、有氧運動等。