In unserem Handy haben wir eine Reihe von Top 5 Fitness-Apps Dadurch können wir die physische Linie beibehalten oder uns erholen, wenn wir die Möglichkeit haben, das Haus mehr zu verlassen. Mit anderen Worten, Sie werden sich im Meer der Gesunden wiederfinden und schnell feststellen, wie sich Ihr Körper verändert, sodass die Muskeln stärker wahrgenommen werden als die geschwollenen Bereiche wie der Bauch.
Dafür du Wir werden diesen 5 Apps beibringen, dass jede eine Mission hat, die sie unterscheidet der Rest. Das heißt, jeder von ihnen könnte mit dem Rest ergänzt werden, um eine großzügige kostenlose Erfahrung über unser Handy zu genießen und unseren Körper perfekt zu trainieren. Und natürlich können wir auch die Box durchgehen, um zu Ihren Premium-Lösungen zu gelangen. Tue es.
Adidas Running von Runtastic
Wir beginnen mit dieser App weil es zwei wichtige Aspekte der Übung perfekt kombiniert dass wir tun können, um in der besten Linie zu sein. Auf der einen Seite, was wäre Fitness mit einer Reihe von Übungen, die wir perfekt zu Hause machen können, und auf der anderen Seite, was läuft oder läuft.
Es ist wichtig zu bedenken, dass die Verbindung von Laufen (oder Fahrradfahren oder Schwimmen) und was es ist, Übungen zu machen, in denen Wir machen unseren Körper festDadurch können wir jeden Muskel unseres Körpers umreißen, den wir für solche Zwecke verwenden.
Und hier hebt sich Adidas Running von Runtastic von den anderen ab. Ja, das stimmt Ich bin sicher, dass wir für Fitness eine andere App finden werden, wie die auf dieser Liste, die tiefer in die Übungstabellen eintaucht, aber wenn wir nur eine App wollen, die zwei Fliegen mit einer Klappe schlägt, ist das sensationell.
Seine Tugenden
Mit Adidas Running werden Sie in der Lage sein Zeichnen Sie alle Ihre sportlichen Aktivitäten auf und sammeln Sie Fortschrittsstatistiken dass Sie in Ihrem Tag in Tag in der Zeit haben. Es ist in der Lage, Entfernung, Zeit, Tempo, Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit, Höhe und andere sehr praktische Daten zu messen, um Diagramme in der Hand zu haben, mit denen wir unseren Fortschritt und unsere Sportpraktiken beurteilen können.
Einige seiner Tugenden sind:
- Persönlicher Voice Coach: Durch Sprachnotizen werden Sie über Ihre Fortschritte und Zeiten informiert, die Sie erreichen
- Herausforderungen: Herausforderungen, mit denen die App Sie motiviert, weiter zu wachsen
- Ermöglicht die Beschriftung Ihre Sportschuhe, um die zurückgelegten Kilometer zu verknüpfen
- Erstelle eine Gruppe von Freunden, mit denen du stechen kannst
- Kompatibilität von intelligenten Geräten wie Armbändern: Kompatibel mit Android Wear 2.0- und Polar-Uhren, Integration mit Garmin Connect (Garmin Forerunner, Fenix, GPS-fähiger Vivo- oder Edge-Fahrradcomputer), Google Fit
Ihre Premium-Lösung
Como Viele dieser Apps bieten fast vollständige ErlebnisseWenn wir auf eine andere Ebene gehen möchten, haben wir die Premium-Erfahrung, die Adidas Running bietet.
Dies sind die besten Eigenschaften:
- Personalisierte Trainingspläne von Adidas selbst
- Unbegrenzte personalisierte Lauftrainingspläne für Level Typ 5K, 10K, Halbmarathon, Marathon und viele andere
- Entdecken Sie die Routen anderer Benutzer, um ihnen am nächsten Trainingstag zu folgen
- Intervall-Training: Sie können mit Cardio und laufenden Sitzungen auf eine andere Ebene gehen
- Statistik und erweiterte Analyse
- Senden Sie Unterstützungsnachrichten an Freunde mit deiner Stimme
- Integrierter Musikplayer mit Powersong
La Das monatliche Abonnement kostet 9,99 Euro pro Monatund wenn Sie zur jährlichen Zahlung für 59,99 Euro gehen, haben Sie Adidas Running, so dass Sie in Ihrer körperlichen Verfassung exponentiell vorankommen.
Kalorienzähler
Sicherlich fragen Sie sich, warum wir eine App wie Calorie Counter zitiert haben. Und es ist sehr klar, eine gute Linie und ein guter Körperbau Sie brauchen eine gesunde Ernährung, die das Notwendige liefert damit wir voll funktionsfähig sind. Aus diesem Grund regiert diese App in der Kategorie der Apps, um zu wissen, was wir täglich konsumieren, und um die durch schlechte Essgewohnheiten verursachten Lebensmittelfehler zu beheben.
Und wir sind unter Millionen von Nutzern über eine der beliebtesten Fitness-Apps sprechen auf der ganzen Welt. Es ist selbst eine App zur Kontrolle der Kalorienaufnahme, gilt aber auch für andere Aufgaben. Unterstützt Diäten, Lebensmittel und sogar Makros.
Natürlich auch stellt eine Verbindung zu anderen Apps und Geräten herWie wir am Anfang dieses Artikels über die 5 besten Apps für Fitness gesagt haben, ist es ein großartiges Tool und kann den Rest der getesteten Anwendungen perfekt begleiten.
Es ist auch gekennzeichnet durch Nehmen Sie im Grunde alle Arten von Übungen auf und stellen Sie eine Verbindung zu einer Reihe anderer Geräte her und Anwendungen, und es verfügt sogar über die Verfolgung von körperlichen Übungen wie Liegestützen oder Zeitschaltuhren, um x Liegestütze in einer bestimmten Zeit auszuführen.
Um die Wahrheit zu sagen, aber es ist Es ist schwierig, Apps mit der Tiefe zu finden, die sie auf allen Ebenen bieten das gibt als erfahrung. Und wir sprechen darüber, dass es in seiner Datenbank mehr als 6 Millionen Lebensmittel enthält und es uns ermöglicht, die Lebensmittel, die wir konsumieren, auf relativ einfache Weise mit Favoriten und sogar kompletten Mahlzeiten einzugeben.
Seine besten Eigenschaften
- Datenbank mit 6 Millionen Lebensmitteln
- Barcode-Scanner
- Notieren Sie alle Nährstoffe dass Sie in Ihren Mund wie Kalorien, Fette, Proteine, Kohlenhydrate, Zucker, Fasern, Cholesterin und mehr setzen können
- Speichern und wiederverwenden Sie ganze Mahlzeiten
- Mehr als 350 Übungen
- Zeichnet alle Arten von Training auf, auch Wiederholungen von Übungen
- Verbinde dich mit deinen Freunden
- Personalisierte Ziele entsprechend Ihrem Profil spezifische Diät
- Notieren Sie Ihr Gewicht, Ihre Maße und vieles mehr
- Fortschrittsdiagramme anzeigen
- Tägliche Zusammenfassung der Ernährung
Das Premium-Erlebnis
Mein Fitness-Kumpel oder Kalorienzähler hat auch eine Premium-Lösung mit Abonnement mit diesen Tugenden:
- Nährstoffpanel zur Erreichung Ihrer Ziele persönlich
- Lebensmittelanalyse, um herauszufinden, welche mehr Nährstoffe enthalten
- Laden Sie Dateien in CSV herunter mit Informationen zu Fortschritt, Mahlzeiten und Übungen
- Essen Sie Stunden, um zu wissen, wie sich das auf Sie auswirkt
- Setzen Sie sich ein Kalorienziel für jede Mahlzeit
- Setzen Sie sich Ziele für Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett
- Definieren Sie Makronährstoffziele pro Gramm
- Ohne Werbung
Es hat eine Kostenlose 30-Tage-Testversion, damit Sie später zur Kasse gehen können, um zu bezahlen 4,17 Euro pro Monat bei einer jährlichen Zahlung von 49,99 Euro oder bei 9,99 Euro pro Monat, wenn Sie pro Monat zahlen.
Übungen zu Hause - Training ohne Ausrüstung
Auf geht's direkt für eine Fitness-App und das ist wie der Rest auch auf Spanisch, so dass wir kein Problem damit haben werden.
Wie es in seinem eigenen Namen anzeigt, Wir können trainieren, als würden wir in ein Fitnessstudio gehen und ohne dass wir zu Hause Ausrüstung haben müssen, um die Muskeln zu trainieren, die es uns ermöglichen, unser Profil zu verbessern.
Das Beste an dieser App ist das gibt Ihnen Zugang zu täglichen Trainingsroutinen für alle Muskelgruppen Main. Und wenn wir reden, dass wir keine Ausrüstung brauchen, dann deshalb, weil wir das Gewicht unseres eigenen Körpers dafür verwenden werden.
Übungen zu Hause ermöglichen uns den Zugriff auf Übungen für Bauch, Brust, Beine, Arme und den ganzen Körper. Was wir brauchen werden, ist, unseren Teil mit der täglichen Konstanz zu tun, damit wir selbst mit wenigen Minuten eine Routine auferlegen können, die zu den Muskelgruppen passt, die wir in unserem Körper sehr gut haben.
Es zeichnet sich auch durch seine Grafik und die Grafiken aus, die uns alle Details der Übungen beibringen, die wir ausführen müssen. Mit Mehr als 1.680.000 Bewertungen können wir verstehen, warum diese Zeichnungen Sie haben es Millionen von Menschen auf der ganzen Welt ermöglicht, ohne einen Trainer oder eine Ausrüstung zu Hause zu trainieren.
Seine besten Eigenschaften
Wir werden das Beste dieser gut visuellen App zusammenfassen und was konzentriert sich auf die eigene Fitness nicht einmal das Haus zu verlassen, um uns in einem guten physischen Ton zu halten; Es ist eine perfekte App, um die vorherige bei der Einnahme gesunder Lebensmittel zu begleiten.
- Aufwärmroutinen und dehnen
- Zeichnet den Trainingsfortschritt vollautomatisch auf
- Die generierten Grafiken sind verknüpft zu Ihren Gewichtstrends
- Passen Sie die Übungserinnerungen an
- Videoanleitungen und Animationen
- Personal Trainer zum Abnehmen
Ihre Premium-Funktionen
Sie haben 7 Tage Testzeit, um eine Zahlung von 41,99 Euro pro Jahr zu erhalten für diese Reihe von Funktionen (Sie können auch 9,99 pro Monat bezahlen):
- Anzeigen entfernen
- Unbegrenzte Trainingspläne
- Mehr als 300 Workouts Fett verbrennen
- Fügen Sie ständig neue Workouts hinzu
Personal Trainer: Workouts
Eine andere Tolle App, um zu Hause zu sein und mit Tausenden verschiedener Routinen zu trainieren Damit Sie in diesen Tagen online bleiben, wenn Sie mehr zu Hause sind. Eine der Tugenden dieser App ist das Audio und Video der Trainer, damit wir uns führen lassen und so unseren physischen Ton verbessern können.
Se zeichnet sich durch seine Vielfalt aus, so dass wir sogar Yoga machen können sogar Cardio wie Gewichtheben. Es bietet die Möglichkeit, sich auf präzise Muskelgruppen in unserem Körper zu konzentrieren, um den Thorax oder einfach die Beine zu verbessern.
Ist ein Bewerbung haben wir auf Spanisch Und sagen wir, es berührt alle Fitnessclubs ein bisschen. Vielleicht ist es nicht so spezifisch wie das vorherige, aber es ist angegeben, damit wir von zu Hause aus entsprechend unserem Alter und Niveau trainieren können. Das heißt, wir müssen kein Supersportler werden, um es täglich zu benutzen.
Einige der besten Eigenschaften sind:
- Erhalten Sie Audioanweisungen als Verbesserungen und Zeichen des Fortschritts
- Erstellen Sie benutzerdefinierte Workouts
- Teilen Sie die Schulungen über soziale Netzwerke, mail…
- Erinnerungen auf Ihrem Handy
- Spielen Sie Ihre Lieblingsmusik
- Synchronisieren Sie mit Ihren verbrannten Kalorien
Personal Trainer Als Premium-Lösung bietet es auch einige Funktionen hervorzuheben, wie sie sind:
- Desbloquear über 100 individuell gekaufte Übungsprogramme und das kann mehr als 1.000 Dollar in ihrem ganzen Set kosten
- Herzfrequenzleistung: Sie können Trainingseinheiten und die Gesamtzeit in jeder Herzzone vergleichen
- Erweiterte Tools: Erstellen von Programmen, Workouts und Übungen
- Exklusiver Inhalt: PRO nur Workouts
- Keine Werbung
- Greifen Sie auf exklusive Foren zu, um Leute in der Nähe zu treffen und so an der Community teilzunehmen
Bietet eine kostenlose Testversion für 5,75 Euro pro Monat Sie können auf diese PRO-Version zugreifen. Für 59,99 Euro pro Jahr haben Sie das Jahresabonnement.
7 Minuten Training
Eine ganz besondere App, die sich von den anderen vier dadurch unterscheidet, dass sie uns das bietet Erfahrung, in der wir mit 7 Minuten rechnen müssen, gut gezählt eine Reihe von Übungen durchführen. Eine ganze App, die für diejenigen, die nicht viel Zeit am Tag haben, mehr als perfekt sein kann.
7 Minuten Training ist eine Fitness-App, die schnelle Übungen enthält und kurz, damit Sie sie in der Zeit des Tages ausführen können, in der Sie sie ausführen können. Einer der größten Vorteile sind die Video-Tutorials, mit denen wir die auszuführende Übung detailliert kennenlernen können.
Zwischen Einige seiner Vorteile sind die Möglichkeit der Integration die App mit Google Fit, damit wir über die große G-App die Daten aus unseren Übungen und täglichen Sportroutinen abrufen können.
Kurz gesagt, was Wir stehen vor einer App, die perfekt ist für diejenigen, die keine langen Sitzungen wünschen und kurze, aber produktive Sitzungen bevorzugen. Es verfügt über Funktionen zum Einstellen der Schaltung und der Ruhezeit, um den Alltag zu personalisieren.
Ihre besten Eigenschaften
Mehr als 3 Millionen Benutzer verwenden esLassen Sie uns also mit den besten Funktionen fortfahren:
- Voice gibt an, wann die Sitzung gestartet und gestoppt werden soll und Übungen
- Stellen Sie die Zeit für die Schaltung ein
- Passen Sie die Ruhezeit an
- Das Display bleibt während des 7-minütigen Fitnesstrainings eingeschaltet
- Modernes und sehr intuitives Interface-Design
- Trainingsprotokoll mit globaler Zeit von allen gemacht
- Sie können das Training unterbrechen und zu den Übungen springen
- Täglicher Trainingshinweis
Für 3,19 Euro können Sie die Werbung entfernen durch den Erwerb der PRO-Version.
Dies sind Die 5 besten Fitness-Apps für Ihr Android-Handy und mit denen Sie durch Ausdauer und ihre Hilfe online gehen können.