Avere uno smartphone ce lo permetterà scegli tra le migliori app per correre o correre e quindi iniziare a utilizzare quel GPS ei suoi vari sensori per ottenere dati. In questo modo possiamo rivedere i nostri progressi e incentivare le nostre uscite per mantenere la nostra condizione fisica nel migliore dei modi.
Ed è che oggi queste app in esecuzione hanno abbastanza evoluto anche da morderci contro gli altri corridori che fanno parte della comunità di utenti di app come Runkeeper e molti altri. Lo faremo con questa serie di app che ci incoraggeranno a mantenere la nostra linea.
RunKeeper
Un delle app per eccellenza per l'esecuzione su Android e che tra i suoi maggiori vantaggi c'è l'ampia varietà di funzioni che ha. E la cosa migliore è che lo faremo senza dover spendere un centesimo di euro e quindi goderci la possibilità di creare percorsi, godere di piani di allenamento, accedere a sfide e persino tracce audio.
Quale modo migliore per portare le cuffie con noi goditi quelle playlist di Spotify preferite mentre riceviamo una motivazione piuttosto che un'altra. E come abbiamo detto, Runkeeper è caratterizzato anche da una funzione che hanno chiamato Challenges. Con esso possiamo sfidare colleghi o amici per superare i nostri limiti.
Non c'è niente di meglio modo di correre che in gruppo o in coppia, o semplicemente per quello che dobbiamo vivere oggi, tornando a casa e sapendo di essere stati un po 'più veloci del nostro amico.
Certo, Runkeeper va d'accordo perfettamente con altri dispositivi come gli smartband o tracker Xiaomi, così come possiamo accoppiare l'app con altri sostanziali come quello menzionato da Spotify per la musica o uno che controlla le calorie come MyFitnessPal.
Un ottima app per andare a correre che raccomandiamo apertamente da Android Guías ed è per questo che abbiamo iniziato questo elenco con esso.
Nike Run Club
Il fatto di avere questo rinomato marchio di scarpe e abbigliamento sportivo, significa che nel giro di pochi anni è stato in grado di riunire centinaia di migliaia di corridori per raggiungere più di 1 milione di recensioni nel Play Store.
Oltre ad essere un'app totalmente gratuita e ad essere utilizzato da decine di migliaia di persone, è caratterizzato da una serie di missioni che ci daranno obiettivi da completare. Come Runkeeper, genera anche quei tagli audio con cui siamo motivati e stiamo offrendo informazioni sui record che stiamo raggiungendo.
Ha tutta quella varietà di statistiche in modo che quando siamo arrivati a casa e stiamo riprendendo fiato a poco a poco (ricordati di bere poca acqua finché non l'hai recuperata), possiamo tenere d'occhio il tempo impiegato, i chilometri percorsi, l'altitudine del percorso, ritmo, calorie consumate e molto altro ancora.
Per coloro a cui piace registrare la propria attività, quando passano le settimane, potranno farlo guarda una serie di grafici che mostrerà la loro progressione per rimanere motivati.
Un'app che va molto d'accordo con Google Fit, l'app Google per la salute, e questo vale anche per queste esigenze di corsa, anche se consigliamo sempre un'app dedicata per lo stesso, come Nike Run Club.
Dieta
Con questa app per la corsa ne avremo un'altra molto completa e uniforme in grado di registrare quando andiamo in bicicletta o se nuotiamo. Quindi, se ti piace eseguire vari tipi di esercizi a seconda del giorno, Strava potrebbe essere più che perfetto per registrare tutto ciò che fai.
Ha anche la possibilità di esplorare nuovi circuiti così come registrerà i tuoi percorsi raccogliendo tutte quelle informazioni pronte per essere visualizzate quando finisci l'esercizio. Va notato che siamo di fronte a una delle app che mostra più facilmente le informazioni che ci interessano, quindi se non stai cercando un'app complessa, Strava è quella che devi valutare.
Sì, è vero che mentre i due precedenti hanno tutta la loro forza dall'esperienza gratuita, Strava alza la sua categoria quando passiamo all'abbonamento mensile. Offre con esso piani di allenamento, un creatore di percorsi e la possibilità di ricevere feedback sull'esercizio svolto.
In quello il piano di abbonamento ha Beacon, una funzione per condividere la nostra situazione in tempo reale. Soprattutto se andiamo a correre da soli e vogliamo che qualcuno vicino sia consapevole della nostra situazione.
Un altro app che va molto d'accordo con qualsiasi tipo di dispositivo dotato di GPS come Garmin, suntoo o polar. In effetti, è anche generosamente portato con Android Wear e smartwatch che utilizzano questo sistema operativo per i dispositivi indossabili di Google.
Endomondo
Un altro di eseguire app o di uscire per una corsa più sostanziosa e questo è stato su Android quasi dall'inizio. Come Strava, ha un'app gratuita con molte opzioni e funzionalità e un abbonamento mensile per ottenere il massimo dalla tua esperienza sportiva.
È altresì in grado di registrare tutte le attività che svolgi come correre o nuotare. Ha anche quell'esperienza di ricevere clip audio in cui siamo informati dei record che conserviamo e se stiamo battendo qualsiasi record.
Un'altra caratteristica interessante è la sua capacità di accoppiarsi con altri dispositivi di registrazione della frequenza cardiaca basati su Bluetooth, tuttavia lo fa anche con il protocollo ANT + e quei monitor frequenza cardiaca.
Endomondo offre molto nella sua versione gratuita, ma se vuoi già dargli un tocco specialeConsigliamo l'abbonamento mensile a un'app che è una delle migliori che abbiamo sui nostri telefoni Android. In quell'abbonamento mensile viene aggiunto un piano di allenamento personale, più statistiche per mantenere un migliore controllo dei nostri progressi su base giornaliera, informazioni meteorologiche e, oh, elimina la pubblicità (avevamo dimenticato e questo può offuscare l'esperienza dalla versione gratuita di Endomondo).
Zombies, Run!
Un bel modo di intendere un'app in esecuzione o andare a correre, e non è altro che giocare a quello che sarebbe un gioco di zombi. Logicamente, ogni passo che facciamo quando usciamo per una corsa conterà per scappare da quegli zombi che ci stanno inseguendo. Quindi diventa un'esperienza a sé stante e diversa da tutte le app che abbiamo in questa categoria.
Un App molto popolare che è anche con noi da alcuni anni per il suo modo divertente di capire cos'è un gioco in modo da non smettere di correre. Zombi, corri! ha più di 300 missioni personalizzabile sia per la corsa che per la camminata.
Vale a dire che si adatta allo sport che fai in questo caso, camminando o correndo. Un altro dei suoi aspetti è la possibilità di creare una copia cloud o cloud in modo da poter passare a un altro dispositivo e continuare ad avere quei dati dalle tue uscite in corsa.
Tra alcune delle sue virtù ci sono quei tagli audio che ci incoraggiano a immergerci nella storia stessa a cura della scrittrice Naomi Alderman. Ha un'opzione di abbonamento mensile per portare l'esperienza di gioco di un'avventura diversa in altri posti quando usciamo per una corsa.
Fitbit
E se parliamo di Fitbit è perché siamo davanti all'azienda di dispositivi indossabili che è diventata un successo e che è riuscita a penetrare nel mercato tutti i suoi dispositivi indossabili. I suoi smartband e smartwatch sono ben noti, quindi se ne hai uno, non puoi perderti la sua app per registrare tutti i tuoi passi in modo più preciso quando vai a correre.
Non siamo di fronte a una tipica app per correre o camminare, ma ha tutto il necessario per registrare tutto ciò che fai nelle tue uscite quotidiane. Fa un ottimo lavoro di contare effettivamente i metri che corri o anche di mostrarti le calorie consumate nei tuoi esercizi quotidiani.
È una app gratuita che vale tanto per chi ha un indossabile Fitbit come quelli che hanno un cellulare compatibile con le virtù e i vantaggi che questa azienda offre da sempre. E mentre ci sono altri marchi che sono generosi come Samsung con il loro Samsung Health, ci rimane Fitbit grazie al miglioramento dell'uso di braccialetti intelligenti come nessun altro.
Ecco come finiamo tutto questo elenco di app per correre o correre e con le quali speriamo che scoprirai uno che ti aiuta e ti incoraggia ad uscire ogni giorno per progredire nel tuo esercizio fisico; e ancora di più in questi giorni in cui dobbiamo prenderci cura di noi stessi. Non perdere queste app per il ciclismo e questi altri allenarsi a casa.