스마트 폰이 있으면 실행 또는 실행에 가장 적합한 앱 중에서 선택 따라서 데이터를 얻기 위해 GPS와 다양한 센서를 사용하기 시작합니다. 이런 식으로 우리는 우리의 진행 상황을 검토하고 최상의 방법으로 우리의 신체 상태를 유지하기 위해 외출에 인센티브를 부여 할 수 있습니다.
오늘날 이러한 실행중인 앱은 우리를 타인에게 물릴만큼 충분히 진화했습니다 Runkeeper 및 기타 여러 앱 사용자 커뮤니티의 일부인 러너. 우리는 우리의 라인을 유지하도록 격려하는 일련의 앱으로 그것을 할 것입니다.
Runkeeper
우나 Android에서 실행하기위한 우수성 앱 중 가장 큰 장점 중 하나는 다양한 기능이 있다는 것입니다. 그리고 가장 좋은 점은 우리가 XNUMX 페니의 비용을 들이지 않고도 할 수 있다는 것입니다. 따라서 경로를 만들고, 훈련 계획을 즐기고, 도전과 오디오 트랙에 액세스 할 수있는 능력을 누릴 수 있습니다.
헤드폰을 가져 오는 더 좋은 방법 좋아하는 Spotify 재생 목록을 즐기십시오. 우리는 다른 것보다 약간의 동기를 얻는 동안. 그리고 우리가 말했듯이, Runkeeper는 또한 그들이 Challenges라고 부르는 기능이 특징입니다. 그것으로 우리는 한계를 넘어 서기 위해 동료 나 친구에게 도전 할 수 있습니다.
더 좋은 것은 없습니다 그룹이나 커플보다 달리는 방법, 또는 단순히 우리가 오늘 살아야하는 것 때문에 집으로 돌아와 우리가 친구보다 조금 더 빠르다는 것을 알게됩니다.
물론 Runkeeper는 음악을 위해 Spotify에서 언급 한 것과 같은 다른 실질적인 장치와 앱을 페어링 할 수있는 것처럼 Xiaomi 스마트 밴드 또는 트래커와 같은 다른 장치와 완벽하게 어울립니다. 또는 MyFitnessPal과 같은 칼로리를 조절하는.
우나 우리가 공개적으로 추천하는 달리기에 좋은 앱 부터 Android Guías 이것이 바로 우리가 이 목록을 시작한 이유입니다.
나이키 런 클럽
갖는 사실 이 유명한 스포츠 신발 및 의류 브랜드, 이는 몇 년 만에 수십만 명의 주자를 모아 Play 스토어에서 1 백만 개 이상의 리뷰에 도달 할 수 있음을 의미합니다.
완전히 무료 앱이고 수만 명의 사람들이 사용, 완료해야 할 목표를 제공하는 일련의 임무가 특징입니다. Runkeeper와 마찬가지로 우리가 동기를 부여하고 도달하는 레코드에 대한 정보를 제공하는 오디오 컷도 생성합니다.
우리가 집에 도착했을 때 조금씩 호흡을 회복하고있을 때 (물을 조금씩 마신다는 것을 기억하십시오) 사용 시간, 이동 거리, 경로 고도를 주시하십시오., 페이스의 속도, 소비 된 칼로리 등이 있습니다.
활동을 기록하고 싶은 사람들은 몇 주가 지나면 다음과 같은 작업을 할 수 있습니다. 일련의 그래프를 보라 동기 부여를위한 진행 상황을 보여줍니다.
앱 Google 피트니스와 잘 어울립니다., 건강을위한 Google 앱이며 이러한 러닝 요구에도 적용되지만 Nike Run Club과 같은 전용 앱을 항상 권장합니다.
Strava
실행을위한이 앱을 사용하면 자전거를 타거나 수영 할 때 기록 할 수 있습니다.. 따라서 하루에 따라 다양한 유형의 운동을 수행하고 싶다면 Strava가 모든 활동을 기록하는 데 완벽 할 수 있습니다.
또한 옵션이 있습니다. 새로운 회로 탐색 운동을 마칠 때 표시 될 모든 정보를 수집하면서 경로를 기록하는 것과 같습니다. 우리에게 중요한 정보를 더 쉽게 보여주는 앱 중 하나에 직면하고 있으므로 복잡한 앱을 찾고 있지 않다면 Strava는 가치를 부여해야하는 앱입니다.
네, 사실입니다 이전 두 사람은 자유 경험의 모든 힘을 가지고 있습니다., Strava는 월간 구독으로 이동할 때 카테고리를 올립니다. 훈련 계획, 경로 생성자 및 수행 된 운동에 대한 피드백을받을 수있는 기능을 제공합니다.
그 안에 구독 계획에는 Beacon이 있습니다., 우리의 상황을 실시간으로 공유하는 기능입니다. 특히 우리가 혼자 달리고 가까운 사람이 우리의 상황을 알기를 원할 경우.
다른 GPS를 전달하는 모든 유형의 장치와 잘 어울리는 앱 Garmin, suntoo 또는 polar와 같은. 사실, Google 웨어러블 기기에이 운영 체제를 사용하는 Android Wear 및 스마트 워치에도 관대하게 휴대됩니다.
엔도 몬도 (Endomondo)
다른 앱을 실행하거나 더 실질적인 실행을 위해 거의 처음부터 Android에서 사용되었습니다. Strava와 마찬가지로 다양한 옵션과 기능이 포함 된 무료 앱과 스포츠 경험을 최대한 활용할 수있는 월간 구독이 있습니다.
또한 당신이하는 모든 활동을 기록 할 수 있습니다. 달리기 또는 수영과 같은. 그는 또한 우리가 보관하고있는 기록에 대한 정보와 기록을 깨는 경우 오디오 클립을받은 경험이 있습니다.
또 다른 흥미로운 기능은 다른 Bluetooth 기반 심박수 기록 장치와 페어링하는 기능입니다. 또한 ANT + 프로토콜과 해당 모니터를 사용하여 수행합니다. 심박수.
엔도 몬도 (Endomondo) 무료 버전에서 많은 것을 제공하지만 이미 특별한 터치를주고 싶다면Android 휴대폰에서 가장 우수한 앱 중 하나를 월간 구독하는 것이 좋습니다. 그 월간 구독에는 개인 훈련 계획이 추가되고, 매일의 진행 상황, 날씨 정보를 더 잘 제어 할 수있는 더 많은 통계가 추가되고, 아, 광고를 제거합니다 (우리는 잊었으므로 무료에서 경험을 손상시킬 수 있습니다. Endomondo 버전).
좀비는, 실행을!
우나 실행중인 앱을 이해하는 좋은 방법 아니면 달리기 만하면 좀비 게임을하는 것 외에는 없습니다. 논리적으로, 우리가 도망 갈 때 취하는 모든 단계는 우리를 쫓는 좀비로부터 탈출하는 데 포함됩니다. 따라서이 카테고리에있는 모든 앱과는 다른 고유 한 경험이됩니다.
우나 몇 년 동안 우리와 함께해온 매우 인기있는 앱 게임이 무엇인지 이해하는 재미있는 방법으로 우리가 멈추지 않도록합니다. 좀비, 달려! 300 개 이상의 미션이 있습니다 달리기와 걷기 모두에 맞게 사용자 지정할 수 있습니다.
내 말은 이 경우에하는 스포츠에 맞게 조정됩니다., 걷기 또는 달리기. 또 다른 측면은 클라우드 또는 클라우드 복사본을 만들어 다른 장치로 이동할 수 있고 실행중인 외출에서 해당 데이터를 계속 유지할 수 있다는 것입니다.
그 미덕 중 일부는 이야기 자체에 몰입하도록 장려하는 오디오 컷 소설가 나오미 알더 만이 수행했습니다. 달릴 때 완전히 다른 모험의 게임 경험을 다른 장소로 가져갈 수있는 월간 구독 옵션이 있습니다.
핏빗
Fitbit에 대해 이야기하면 성공한 웨어러블 기업 앞에 있습니다. 그리고 모든 웨어러블 제품이 시장에 침투 할 수있었습니다. 스마트 밴드와 스마트 워치는 잘 알려져 있기 때문에 하나가 있다면 달리기를 할 때 모든 걸음을 더 정확하게 기록하는 앱을 놓칠 수 없습니다.
우리는 달리기 또는 걷기를위한 일반적인 앱을 마주하고 있지 않습니다.,하지만 매일 외출에서하는 모든 일을 기록하는 데 필요한 모든 것이 있습니다. 실제로 뛰는 미터를 세거나 매일 운동에 소비 된 칼로리를 보여주는 훌륭한 작업을 수행합니다.
이다 Fitbit 웨어러블을 가진 사람들에게 매우 가치가있는 무료 앱 이 회사가 항상 제공하는 미덕과 혜택과 호환되는 모바일을 가진 사람들. 그리고 Samsung Health와 함께 삼성처럼 관대 한 다른 브랜드가 있지만, 우리는 다른 어떤 것과도 다른 스마트 팔찌 사용을 강화한 덕분에 Fitbit을 남겼습니다.
이게 우리가 끝내는 방법 실행하거나 실행할 앱 목록 및 발견 할 수있는 앱 목록 신체 운동을 진행하기 위해 매일 나가도록 돕고 격려하는 것; 우리 자신을 돌봐야하는 요즘에는 더 많은 것들이 있습니다. 놓치지 마세요 사이클링 용 앱 그리고 이들 집에서 훈련하다.