Att ha en smartphone tillåter oss välj bland de bästa apparna för att köra eller köra och därmed börja använda GPS och dess olika sensorer för att få data. På detta sätt kan vi se över våra framsteg och sätta det incitamentet för våra utflykter för att bibehålla vårt fysiska tillstånd på bästa sätt.
Och det är som idag har dessa körande appar utvecklats tillräckligt även för att bita oss mot andra löpare som ingår i gruppen av appanvändare som Runkeeper och många andra. Vi kommer att göra det med denna serie appar som uppmuntrar oss att behålla vår linje.
RunKeeper
en av apparna par excellence för att köra på Android och att bland de största fördelarna är det stora utbudet av funktioner det har. Och det bästa är att vi kommer att göra det utan att behöva spendera ett öre på en euro och därmed njuta av möjligheten att skapa rutter, njuta av träningsplaner, få tillgång till utmaningar och till och med ljudspår.
Vilket bättre sätt att ta med oss hörlurar till njut av Spotify-favoritlistorna medan vi får lite motivation än en annan. Och som vi har känt kännetecknas Runkeeper också av en funktion som de har kallat utmaningar. Med det kan vi utmana kollegor eller vänner för att överskrida våra gränser.
Det finns inget bättre sätt att springa än i en grupp eller ett par, eller helt enkelt på grund av vad vi måste leva idag, komma hem och veta att vi har varit lite snabbare än vår vän.
Naturligtvis går Runkeeper perfekt med andra enheter som de Xiaomi-smartband eller trackers, precis som vi kan para ihop appen med andra väsentliga som den som Spotify nämner för musik eller en som kontrollerar kalorier som MyFitnessPal.
en bra app för att springa som vi öppet rekommenderar från Android Guías y que es por ello mismo que hemos comenzado esta lista con ella.
Nike löparklubb
Att ha detta kända märke av sportskor och kläder, betyder att det på några år har kunnat samla hundratusentals löpare för att nå mer än 1 miljon recensioner i Play Store.
Förutom att vara en helt gratis app och vara används av tiotusentals människor, kännetecknas av en serie uppdrag som ger oss mål att slutföra. Precis som Runkeeper genererar det också de ljudklipp som vi är motiverade med och erbjuder information om de skivor vi når.
Den har all den variationen av statistik så att när vi har kommit hem och vi återhämtar andan lite efter lite (kom ihåg att dricka lite vatten tills du har återhämtat det), kan vi hålla koll på den använda tiden, körda kilometer, ruttens höjdtempo, konsumerade kalorier och mycket mer.
För de som gillar att spela in sin aktivitet, när veckorna går, kommer de att kunna titta på en serie grafer som visar deras utveckling för att hålla sig motiverad.
En app som går mycket bra med Google Fit, Google-appen för hälsa, och det gäller även dessa löpande behov, även om vi alltid kommer att rekommendera en dedikerad app för samma, till exempel Nike Run Club.
Strava
Med den här appen för körning kommer vi att ha en annan mycket komplett som är jämn kunna spela in när vi cyklar eller om vi simmar. Så om du gillar att utföra olika typer av övningar beroende på dag kan Strava vara mer än perfekt för att spela in allt du gör.
Det har också möjlighet att utforska nya kretsar På samma sätt registrerar den dina rutter medan den samlar all information som är redo att visas när du är klar med övningen. Det bör noteras att vi står inför en av de appar som lättare visar informationen som är viktig för oss, så om du inte letar efter en komplex app är Strava en som du måste värdesätta.
Ja det är sant att medan de två föregående har all sin styrka från den fria upplevelsen, Strava höjer sin kategori när vi går till månadsprenumerationen. Det erbjuder träningsplaner, en rutt skapare och förmågan att få feedback på den utförda övningen.
I den prenumerationsplan har Beacon, en funktion för att dela vår situation i realtid. Speciellt om vi går ensamma och vill att någon nära ska vara medveten om vår situation.
En annan app som passar mycket bra med alla typer av enheter som bär GPS som Garmin, suntoo eller polar. I själva verket utförs det också generöst med Android Wear och smartwatches som använder detta operativsystem för Google-bärbara enheter.
Endomondo
En annan för att köra appar eller gå ut för en mer omfattande körning och det har varit på Android nästan från början. Liksom Strava har den en gratis app med många alternativ och funktioner och en månadsprenumeration för att få ut mesta möjliga av din sportupplevelse.
Är också kunna spela in alla aktiviteter du gör som att springa eller simma. Han har också den erfarenheten av att ta emot ljudklipp där vi informeras om de register vi håller och om vi slår några rekord.
En annan intressant funktion är dess förmåga att para ihop sig med andra Bluetooth-baserade pulsmätare det gör det också med ANT + -protokollet och dessa bildskärmar hjärtfrekvens.
Endomondo erbjuder mycket i sin gratisversion, men om du redan vill ge den en speciell touchVi rekommenderar den månatliga prenumerationen på en app som är en av de bästa vi har på våra Android-telefoner. I den månatliga prenumerationen läggs en personlig träningsplan till, mer statistik för att hålla en bättre kontroll över våra framsteg i det dagliga, väderinformation och, ah, det eliminerar reklamen (vi hade glömt och det kan försämra upplevelsen från gratis version av Endomondo).
Zombies, Run!
en trevligt sätt att förstå en löpande app eller springa, och det är ingen annan än att spela vad som skulle vara ett zombiespel. Logiskt sett räknas varje steg vi tar när vi går ut och springa från de zombier som jagar oss. Så det blir en egen upplevelse och skiljer sig från alla appar som vi har i den här kategorin.
en Mycket populär app som också har funnits i några år för hans underhållande sätt att förstå vad ett spel är så att vi inte slutar springa. Zombies, Run! har mer än 300 uppdrag som kan anpassas för både löpning och gång.
Det är den anpassar sig till den sport du gör i det här fallet, antingen gå eller springa. En annan av dess aspekter är möjligheten att göra ett moln eller molnkopia så att du kan flytta till en annan enhet och du kan fortsätta att ha den informationen från dina löpande utflykter.
Bland några av dess dygder är de ljudklipp som uppmuntrar oss att fördjupa oss i själva berättelsen utförd av romanförfattaren Naomi Alderman. Det har ett månatligt prenumerationsalternativ för att ta spelupplevelsen av ett helt annat äventyr till andra platser när vi går ut och springer.
Fitbit
Och om vi pratar om Fitbit beror det på vi är före det bärbara företaget som har blivit en succé och att det har lyckats tränga igenom alla sina bärbara produkter. Dess smartband och smarta klockor är välkända, så om du har en kan du inte missa dess app för att spela in alla dina steg mer exakt när du kör.
Vi står inte inför en typisk app för att springa eller gå, men det har allt du behöver för att spela in allt du gör på dina dagliga utflykter. Det gör ett bra jobb att faktiskt räkna mätarna du kör eller till och med visa dig de kalorier som konsumeras i dina dagliga övningar.
Är en gratis app som är värt så mycket för dem som har en Fitbit bärbar som de som har en mobil som är kompatibel med de dygder och fördelar som detta företag alltid har erbjudit. Och även om det finns andra märken som är generösa som Samsung med sin Samsung Health, sitter vi kvar med Fitbit tack vare förbättrad användning av smarta armband som ingen annan.
Det är så vi avslutar detta lista över appar som ska köras eller köras och som vi hoppas att du kommer att upptäcka en som hjälper och uppmuntrar dig att gå ut varje dag för att utvecklas i din träning; och mer i dessa dagar när vi måste ta hand om oss själva. Missa inte dessa appar för cykling och dessa andra att träna hemma.